6 dicas sobre Trabalho de Conclusão de Curso, o temido TCC

    Se você está em processo de produção de TCC, solta ele um pouquinho e vem conversar comigo. Se você já passou por isso senta aqui pra trocar uma ideia com a gente, vai ser legal. E relaxa, esse não será um texto com referências e um super embasamento cientifico. Não quero te pilhar com normas, referências ou regras, vem de boa. Na verdade serão algumas reflexões, pensamentos que estou deixando livre, uma carta aberta por assim dizer e você, caro leitor, pode concordar ou não com o que virá.

    Já fiz mais TCCs do que gostaria, tanto próprios, quanto ajudando em construções. Produzi publicações de capítulos de livros, artigos, resumos, amo ler e escrever. E não, não tô "ostentando" para que você se sinta mal. Você pode achar que é fácil para mim, a julgar pelo conteúdo dessa página, mas olha, não é fácil. Eu sofro! >.<

    Eu achava que era só escrever sobre algo que achava interessante, que os quanto mais fizesse trabalhos, mais fácil seria e que bastava sentar e escrever. Nada disso! Tudo que queria escrever tinha que ter referência e acho cansativo, pois meu instinto criativo dizia uma coisa e as normas outra. Já passou por isso?

    Mas, lembre, o TCC não chega por acaso ou do nada na nossa porta. Ele vem atrelado a conclusão da sua graduação ou daquela pós que você queria e é por isso que sentimos uma responsabilidade tão grande nele. 

    Sim, é importante. Sim, merece nossa dedicação. Não, não preciso pirar no processo. "Ah, você esta falando isso só porque já passou", você pode pensar. É verdade, já passei e estou passando de novo, travada em mais um projeto, então quis aproveitar o tempo "livre" para dar algumas dicas que eu gostaria de ter encontrado lááá atrás, antes mesmo de começar. Bora?

1. Encontre uma referência para caminhar junto

     Um orientador que participe, um amigo que queime os neurônios com você, um colega com alinhamento de ideias e interesses. Isso ajuda muuuuito no momento do trabalho que a gente se sente perdido e querendo desistir. Essa pessoa vai segurar seus ombros, olhar nos seus olhos e dizer "meu anjo, respira, a gente vai dar um jeito". E isso muda tudo! <3

2. Planejamento é tudo!

    Leia muito, sobre tudo mesmo, leia artigos, converse com professores e outros profissionais. Isso te deixa aberto à ideias e a aguça a criatividade. Assim fica mais fácil direcionar sua atenção na escolha da sua linha de pesquisa até o tema central do seu artigo. Desse modo você consegue montar um banco de dados sem aperreio e com nitidez.

2. Respeite seu tempo e viva também

    Respire, descanse de vez em quando, ouça suas necessidades. Não adianta passar dias e dias lendo a mesma coisa, "espremendo os neurônio". Faça pausas, assista um filme, tome um café, beba água!

3. Não seja orgulhoso

    Não tá dando conta? Tá dando tudo errado? Travou? Peça ajuda! Não é demérito nenhum contar com apoio. A gente não tem que se virar sempre só, até porque, provavelmente sua vida conta com outras demandas e você tem que dar conta de tudo. As vezes pesa muito, então fale, ok?! Aposto que tem alguém que pode te ajudar a pesquisar, escrever ou distrair de tudo isso.

4. Feito é melhor que perfeito

    Não precisa trazer a mais nova descoberta da ciência, não precisa produzir um artigo pioneiro que mudará todo o rumo da academia cientifica daqui para frente. não coloque pesos alem do que ja tem. Foque em fazer um trabalho coerente, sem plagio, dentro nas normas de linguagem culta e técnicas. Sem enfeite. Tente fazer o seu melhor dentro das suas possibilidades. Isso já será incrível.

5. Faça algo que se orgulhe e goste no fim das contas 

     Quando isso passar (e vai passar) você terá um trabalho lindinho, sentirá alegria e orgulho de ter concluído, ter conseguido superar os desafios. Escolha um tema que valha a pena se dedicar tanto a saber, algo que você se sinta grato por ter se esforçado.

6. Viva! 

    Antes, durante e a após seu TCC, não viva só para ele, esteja no aqui e ano agora. Aproveite a vida enquanto faz seu trabalho. A gente tem mania de usar frases como "Só saio de casa depois do TCC", ""não posso por causa do TCC" ou ainda "esse trabalho tá acabando com meu juízo".

Não sei se te contaram, mas sim, existe vida após o TCC e ela é boa! Não se desespere no caminhar mas continue caminhando. Lembre que ele esta ligado a algo que você quis muito por algum tempo e dedicou tempo, dinheiro, abdicou de momentos. Ele é uma etapa de um processo bem mais longo que você já superou. Você consegue!

Espero que a leitura tenha de alguma forma te abraçado, inspirado ou ter feito uma boa companhia. Você vai concluir. Você vai destravar. Você vai festejar não ter desistido. Fique bem!

Juramento Fisioterapia

Quando nos formamos, além de vestir uma beca, pegar o diploma e tirar um milhão de fotos para atualizar as redes sociais, temos que fazer também um juramento. Ele representa um compromisso assumido ali, um verdadeiro casamento com a profissão, diante de várias testemunhas. Gosto de relembrar, vez ou outra, e assim reafirmo em mim o quanto amo e honro a escolha que fiz há alguns anos. Dessa vez, deixarei salvo aqui, para quem mais possa se inspirar e alegrar e também para facilitar minha busca futuramente. Segue na íntegra:  

Juro, por Deus e minha família, diante de meus mestres que me dedicarei à Fisioterapia com honra dignidade, respeitando a vida humana desde a concepção até a morte, jamais cooperando em ato que voluntariamente se atente contra ela, ou que coloque em risco a integridade física, psíquica e social do ser humano; dispondo todo meu conhecimento, talento e inteligência para a promoção, proteção e recuperação da saúde. Repassarei meus conhecimentos sempre que se fizer necessário e agirei com humildade e honestidade.
Assim, eu juro.

Ooooi pessoas!

Primeiramente desculpo-me pelo tempo de abandono da página, as coisas estão bem corridas. Em seguida quero agradecer os comentários e carinho, sério isso motiva muito o lado de cá. E devido a essa motivação gostaria de saber que assuntos preferem ler e o que gostariam de ver aqui na página. Em breve, haverão novidades (não conto para não perder a graça, mas vão gostar, garanto!).

E ai, me diga: o que querem ver aqui?

Diferenças entre pós graduação, Curso de formação, Especialização, MBA, Mestrado e Doutorado

Oi pessoooas!

Enfim terminei minha tão sonhada graduação em fisioterapia. Já chorei, comemorei, descansei (como é bom dormir sem hora para acordar *-*) mas agora preciso me capacitar. O chamado da vida de gente grande começou (de novo). Mas e ai, o que fazer? Eu ainda não sei bem que área seguir, então decidi fazer cursos buscando me encontrar em meio as  possibilidades.  E são tantas! Vejo tantas pós graduações, especializações, cursos de formação e percebo que não sei a diferença entre eles. Tem diferença mesmo? Qual o melhor? E agoooora?

Então vamos lá, pesquisei bastante e espero que fiquem claras para você as diferenças entre essas modalidades. A primeira coisa que precisamos saber é que pós graduação é qualquer curso que você faz depooois que termina a faculdade, ou seja, nem adianta começar no 7º ou 8º período, para ser pós tem que ser após, né?! 

Dentro do conceito de pós graduação entram os cursos de especialização (também chamada de pós graduação lato sensu), mestrado e doutorado (ambas do tipo stricto sensu). Para ficar ainda mais claro, pense assim: lato sensu busca o aperfeiçoamento e especialização em uma determinada área, direciona um conhecimento obtido durante a graduação e limita-se a ela. São cursos mais curtos, práticos e focados, com duração média de um ano e meio. E os cursos do tipo stricto sensu são mais longos e levam à um grau acadêmico dentro dos dois ciclos (mestrado e doutorado), ideais para quem quer prolongar o aprendizado, se tornar professor universitário ou pesquisador.

Já o MBA (Master Business Administration) é um curso na área de gestão empresarial que pode ser um tipo de especialização (ou seja, uma pós graduação lato sensu, pra não esquecer) ou só um curso de aperfeiçoamento, por isso fique esperto na duração do curso. Se for uma especialização tem que durar pelo menos 360 horas e atender alguns requisitos do MEC. Ah e por falar nisso, nem todo mundo pode oferecer um curso de especialização, apenas IES já credenciadas e qualificadas dentro da área que se propõe. Outra coisa, o MBA não é um mestrado nem pode ser. Você tem interesse em desempenhar funções de coordenação ou direção na sua carreira? Então, o MBA é a modalidade certa para você! ;)

E a formação de extensão ou curso livre?

Segundo o pessoal da BandTec, esse tipo de curso é voltado para a complementação do currículo de um profissional e mesmo sendo bastante importantes e valorizados no momento de seleção e contratação de profissionais pelo mercado de trabalho, eles não dão título ao profissional. A formação de extensão não submete seus alunos a um processo de certificação, não tem níveis de aprovação, etc., mas permitem que o profissional se qualifique e adquira algumas competências. São cursos mais indicados para profissionais que buscam complementar sua formação curricular e querem adquirir novas habilidades para o mercado.

Dois tipos de mestrado. OI?

Temos o Mestrado acadêmico e o profissionalizante. O acadêmico é mais teórico, aconselhado para quem pretende lecionar, e o profissionalizante, mais prático e voltado para o mercado de trabalho. A área de estudos e o tipo de Mestrado, pode durar entre um a três anos, em regime de tempo inteiro ou tempo parcial, e exigir a apresentação final de uma dissertação.

Mestrado serve não tanto para aprofundar conhecimentos em uma área, mas para dar continuidade e prolongar o estudo já iniciado na Graduação. 

Doutorado

Depois do mestrado vem o doutorado, que é um nível mais aprofundado de estudo, o Doutorado é o passo seguinte no seu conhecimento dentro do seu campo de estudos. Durante o também denominado PhD, (Doctor of Philosophy), você consolida e intensifica um aprendizado, tornando-se um pesquisador. A duração é de três a quatro anos, mas pode ser mais longa caso você opte por estudar em tempo parcial. Durante uma boa parte do curso, você terá de dedicar-se a uma pesquisa extensiva em uma matéria da sua escolha, que culmina em uma tese, com defesa oral obrigatória no final do Doutorado.

Duração

Como dito anteriormente, uma pós lato sensu deve durar cerca de 360h e as stricto sensu têm duração variada mas a maioria é de 18 à 24 meses para mestrado e de 24 a 42 meses para o doutorado.

Para fechar, encontrei esses quadros no Guia do Estudante, achei um belo resumo.

  

Legenda:

Parece muita coisa, mas não é. Espero que tenha ficado claro. Agora é só escolher o que melhor se adequa a você.

Se o assunto interessou, não deixe de visitar as referências bibliográficas, aqui embaixo.  

Referências Bibliofráficas:

Portal Ensine - http://www.ensinefaculdades.edu.br/perguntas-frequentes-pos-graduacao.php#sthash.ju4Vz4WV.dpuf

Viva Mundo - http://www.viva-mundo.com/pt/noticia/post/diferenca-especializacao-mestrado-e-doutorado/

Guia do Estudante - http://guiadoestudante.abril.com.br/pos-graduacao/mestrado-doutorado-especializacao-ou-mba-saiba-cada-curso-faca-sua-escolha-773354.shtml

Último Segundo - http://ultimosegundo.ig.com.br/educacao/2014-05-09/entenda-diferencas-entre-pos-mba-mestrado-mestrado-profissional-e-doutorado.html

Portal MEC - http://portal.mec.gov.br/index.php?id=13072:qual-a-diferenca-entre-pos-graduacao-lato-sensu-e-stricto-sensu&option=com_content

Educação Uol - http://educacao.uol.com.br/noticias/2013/01/15/mestrado-mba-ou-especializacao-confira-qual-a-pos-ideal-para-voce.htm

Portal PUCRS - http://www3.pucrs.br/portal/page/portal/educon/index/posgraduacao/oque_espec

Bandtec - http://tecnologia.bandtec.com.br/mba-pos-graduacao-especializacao-qual-a-diferenca

Pós graduando - http://posgraduando.com/blog/vinte-perguntas-sobre-a-pos-graduacao

Como não se encantar com a fisio? + Suit Terapia

Fico encantada ao ver em como a fisioterapia intervém e nas modificações que ela pode fazer na vida de uma pessoa e de todos que estão ao seu redor. É simplesmente lindo e me orgulha fazer parte disso. Cada obrigado que escuto, cada sorriso que recebo de um paciente, ou de uma mãe, é gratificante e compensa todas as horas de estudos. :D

Mas, mudando um pouco de assunto... Reparem na roupa que o garoto usa no início do vídeo. Trata-se de um novo tipo de terapia. A Suit Terapia é a fisioterapia que utiliza uma vestimenta macia e dinâmica que consiste em chapéu, colete, calção, joelheiras e calçados adaptados interligados por bandas elásticas. Estas bandas têm a finalidade de melhorar o alinhamento do corpo e descarga de peso por meio de um recrutamento muscular de maior qualidade. A Suit terapia é utilizada na terapia intensiva que consiste em 4 horas de fisioterapia diária, 5 dias na semana por 4 semanas, totalizando 80 horas de fisioterapia em um único mês. O objetivo maior é aproveitar a plasticidade cerebral e conseguir enviar de forma repetida e contínua, informações corretas ao cérebro, para que este possa se organizar e enviar respostas de movimentos mais funcionais. 

Esta “roupa” tipo órtese dinâmica foi adaptada da vestimenta original desenvolvida pelo programa espacial da Russia em 1971 chamada de Penguin Suit, criada para neutralizar os efeitos nocivos da ausência de gravidade sobre o corpo associada a diminuição de movimento dos astronautas. Cientistas perceberam então, que o corpo de pacientes com disfunções motoras sofrem do mesmo prejuízo, uma vez que não possuem força muscular adequada para vencer as forças da gravidade causando maior enfraquecimento muscular e também ósseo. 

Por que andar de ônibus faz bem ao seu caráter

Gente, achei esse texto  pela net há algum tempo e resolvei compartilhar por aqui. Eu, como uma usuária assídua dos busões da vida, concordo em gênero, número e grau com cada palavra da Fernanda Paiva. O texto foi publicado no blog Fernandices em 19 de setembro de 2012. Aqui está ele na íntegra:

"Não confie completamente em uma pessoa que nunca andou de ônibus. Não importa se hoje você tem um Camaro Amarelo (e é doce doce doce), se você já andou de ônibus em uma fase de sua vida, você não é a mesma pessoa. Digo mais: ainda que você tenha condições de comprar um Porsche para o seu filho quando ele fizer 18 anos, permita que ele passe ainda que poucos meses andando de ‘busão’. É que, para mim, este meio de transporte forma nosso caráter como chinelada nenhuma consegue fazer. Explico nos pontos seguintes.

 

1) Paciência

Tudo começa no processo de espera. Você se vê encostado na parada de ônibus esperando pela boa vontade do mesmo. Você até já decorou o horário que o “seu” ônibus passa. Mas se o motorista resolver pisar forte no acelerador e passar 3 minutos antes, só resta a você esperar mais 45 minutos pelo próximo. 

2) Lidar com a humilhação

Vem ao longe o ônibus. Você reconhece no letreiro luminoso que é o SEU ônibus. Seu coração acelera. Você corre atrás dele como o Super Mario corre atrás da Princesa. Ele se aproxima e você percebe que o condutor não diminuiu a velocidade. Por algum motivo, o motorista passou direto com direito a um sorriso maroto, apontando para um suposto ônibus que vem atrás. Você fica com cara de tacho e a mão apontando para o nada. 

3) Respeito às diferenças

Quando o “ônibus de trás” finalmente chega após 23 minutos, é claro que ele estará parcial ou totalmente lotado. Você se depara com um misto de sons e batuques, pessoas do Manassés pedindo doação, menino vendendo balinha e o cobrador com o humor pior do que o de um siri na lata. Você toca, ainda que não queira, pessoas que você jamais tocaria na zona de conforto de seu carro. Você é obrigado a lidar com gente diferente, sentar ao lado delas e até puxar assunto sobre “como o tempo hoje está quente”. Enfim: você deixa de lado seu ego e deixa de tanta frescura. 

4) Altruísmo

Ainda que contra sua própria vontade, as Leis da Ética de Ônibus™ ‏dizem que você deve ceder seu lugar aos mais velhos e se oferecer para segurar os livros do estudante de ensino médio do cabelo esquisito que está em pé ao seu lado. Resumindo: você aprende NA MARRA a ser gente boa. 

5) Capacidade cognitiva e filosófica

Janela de ônibus é praticamente a janela de sua alma. Não existe um lugar melhor para refletir sobre sua vida e colocar os pensamentos em ordem. Nem seu travesseiro; nem montes no Himalaia. Você acaba encontrando soluções para seus problemas, resolvendo cálculos complexos e tendo a ideia que faltou naquele brainstorm da reunião. Ou seja, de certa forma você se torna mais inteligente.

 

6) Educação

É no ônibus que você coloca em prática as palavras mágicas que sua mãe ensinou: “obrigado” (para o motorista, na hora de descer), “por favor” (a Deus, para que seu ônibus não demore tanto – todo dia peço isso a Ele) e principalmente o “COM LICENÇA” (por motivos óbvios). Ou seja: 1 ano de estágio probatório pegando ônibus e você se torna um gentleman ou uma lady. 

7) Histórias para contar pros netos

Quem nunca passou por situações exóticas, engraçadas e inusitadas em ônibus? Quem nunca pegou o ônibus errado e foi parar em uma boca de fumo? (eu já!) Quem nunca ia descendo do ônibus e só na escadinha disse: “eita, esqueci de pagar! Perae moço!” (eu já) Quem nunca já sentou ao lado de uma senhora que foi com sua cara e resolveu te aconselhar com muita sabedoria? (eu já…)."

link da publicação

"Em geral, nove décimos da nossa felicidade baseiam-se exclusivamente na saúde. Com ela, tudo se transforma em fonte de prazer."

Arthur Schopenhauer

Primeiro Atendimento

Não faz muito tempo, foi no semestre passado, mas foi um passo tão importante que me recuso a esquecer. Ainda assim, percebo que alguns detalhes começam a fugir da memória por isso quero escrever aqui o que me lembro do meu primeiro atendimento.

Era o final de algum mês, setembro ou outubro não tenho certeza. Nas últimas semanas eu não pensava em outra coisa que não fossem os atendimentos. Morria de nervosismo só em pensar como eu seria na frente de um paciente real, com uma disfunção real a ser tratada. Não seria mais só o paciente "S.D.J, 30 anos" seria uma pessoa física, ali na minha frente, esperando algo de mim. 

Enfim chegou o dia, seria o dia mais tenso da semana: antes do atendimento teria uma prova (que foi muito confusa por sinal). Depois da prova eu me tremia toda rsrs. Cada um dos meus colegas demonstrava uma forma de nervosismo: uns agitados, outros falantes, outros com problemas intestinais... valia tudo! kkkkkkkk

E lá estávamos na clínica, devidamente vestidos com nossas melhores roupas brancas e jalecos. Não demorou e as fichas com os nomes dos pacientes começaram a chegar e a professora ia chamando nossos nomes aleatoriamente para receber nosso pacientes. Fui uma das últimas, não sabia o que me esperava. Era uma senhora que havia sofrido um AVE. Ali, diante daquela mulher, sorri e esqueci o nervosismo. Tentei torná-lá, em minha mente, uma parente e fazer por ela o mesmo que eu faria se fosse minha mãe ou minha avó: daria o melhor de mim. Eu havia esperado aquelo momento desde que escolhi cursar fisioterapia. Tudo fez sentido. Eu senti que estava onde devia estar, nada poderia ser melhor do que melhorar a vida de alguém com tudo aquilo que apendi. Após o atendimento eu estava sorrindo com a certeza que era isso mesmo que eu queria para minha vida, que não havia porque ter receio do meu atendimento. E no fim do período senti orgulho de mim e de minha dupla. Nossa paciente chegou de cadeira de rodas no primeiro dia e saiu andando com um pouco de ajuda de sua filha (que posteriormente foi substituída por uma bengala) no último atendimento. Fizemos um bom trabalho, melhoramos a vida de várias pessoas e isso realmente nos deu uma alegria sem preço! *-*

Sabendo ouvir, tendo atenção ao paciente, explicando claramente a patologia, o que leva a ela, o que você quer fazer e a importância disso para o tratamento, não tem como dá errado. E se você fizer essas coisas, será um bom fisioterapeuta, pode apostar!

Não esqueçam: vocês esperam pelo primeiro atendimento desde que entraram no curso. Estudem, se esforcem. Lembrem-se que lá na frente vocês estarão com um paciente real contando com você.

Alguém mais quer dividir seu primeiro atendimento? :)

Fantasia, exageros e verdades

Conta a lenda que, quando Deus estava dividindo as profissões, viu um homem no canto que não se encaixava em nenhuma das já divididas. Sem entender, Deus chegou nele, e ao perguntar o porque não havia escolhido nenhuma delas, o homem respondeu: - Porque sinto que meu coração bate, também, nas mãos. Neste exato momento, Deus criou uma nova profissão: a Fisioterapia. Porém em troca, os estudantes deveriam que dedicar anos de suas vidas e em troca, teriam que seguir alguns mandamentos:

I. Não terás vida pessoal, familiar ou sentimental;

II. Não terás feriado, fins de semana ou qualquer outro tipo de folga;

II. Terás gastrite, se tiveres sorte. Se for como os demais terás úlcera;

IV. Seu carro será teu único amigo e as tuas refeições principais serão os lanches, PF's, salgadinhos e pizza, quando der tempo;

V. Teus cabelos ficarão brancos antes do tempo, isso se te sobrarem cabelos; 

VI. Tua sanidade mental será posta em xeque antes que completes cinco anos de trabalho. Terás estresse, estafa, depressão... Surtarás e precisará de um psiquiatra;

VII. Trabalho será teu assunto preferido, talvez o único;

VIII - Terá vontade de matar um amigo por semestre, talvez um professor, o coordenador de curso...

IX - Seu melhor amigo atenderá pelo nome de Guyton;

X - Analisará todas as pessoas ao caminharem, sentarem e até falarem;

XI - Terá alguns pacientes como filhos, outros como pais, avós... E se tornarás parte da família deles;

XII - Dormir não estarás em seu vocabulário;

XIII - Irá se encaixar em cada doença, pois verás que tem um sintoma de cada;

XIV - Sua melhor vestimenta será um jaleco e você não deverá andar com ele fora dos locais adequados;

XV - E, o pior... Inexplicavelmente gostará de tudo isso! Trabalharás com amor e serás feliz!

Disponível em: facebook.com/Fisiodepressao

Bora estudar!

Ouça a música aqui
Até o fim - Engenheiros do Hawaii

Dificuldade nunca foi um grande motivo para a desistência.Vale a pena se esforçar a cada dia mais e mais se isso significar alcançar seus objetivos.

Dias normais

"Quando você levanta da cama pela manhã você acha que vai ser um dia normal

Você nunca sabe que este dia será o dia mais importante de sua vida.

A gente nunca reconhece.

O dia que seu pai te apresenta pros amigos com tanto orgulho.

O dia que seu primeiro paciente grave vai ter alta.

O dia que aquele professor que você admira faz um elogio sincero.

O dia que você sai pra faculdade toda descabelada e encontra o amor da sua vida.

O dia que se apaixona pelo colega de classe.

O dia que você entrou na Fisioterapia.

A gente nunca sabe quando vai ser o melhor dia de nossas vidas, mas quando ele acontece a gente percebe que não há tempo suficiente, por que a gente quer viver pra sempre.

Os dias perfeitos sempre começam normais." 

(adaptado Conselhos de um interno)

Disponível em: facebook.com/Fisiodepressao